Kota Yogyakarta (MAN 1 Yogyakarta)- Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh pada 10 Oktober 2024 sedang menjadi topik perbincangan hangat. Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 mengusung tema Mental Health at Work atau Kesehatan Mental di Tempat Kerja. Pemilihan tema tersebut bertujuan untuk menyoroti hubungan penting antara kesehatan mental dengan pekerjaan. Untuk tema talkshow kesehatan mental di MAN 1 Yogyakarta, pihak penyelenggara memilih “Di antara Bayang-Bayang: Pemuda Menyulam Asa dalam Depresi.” Tema tersebut diusung terkait dengan aktivitas kegiatan siswa di sekolah dalam kesehariannya pun tentu mengalami berbagai peristiwa yang mempengaruhi kesehatan mentalnya. Untuk itu MAN 1 Yogyakarta menggandeng ‘Sumelang Community’ mengadakan Talkshow Day untuk menyikapi maraknya fenomena kesehatan sosial tersebut dengan memberikan sosialisasi kepada siswa-siswi kelas X.
Drs. H. Wiranto Prasetyahadi, M.Pd., kepala MAN 1 Yogyakarta dalam sambutannya saat membuka kegiatan Talkshow Day tersebut menyampaikan harapannya agar para siswa pandai-pandai dalam mengelola kesehatan mentalnya secara mandiri, melalui berbagai cara yang dapat menenteramkan hati, seperti membaca Al-Qur’an atau kisah-kisah motivasi.
Wiranto berpesan kepada para siswa agar jangan sampai menjadi depresi karena aktivitas atau kegiatan bersekolah dan berorganisasi yang terlalu tinggi. Wiranto meminta para siswa dapat mengikuti kegiatan talkshow ini dengan baik agar mendapatkan pencerahan sesuai dengan yang diharapkan.
Talkshow dimulai dengan pemaparan kisah penyebab depresi narasumber Dyah Rahmawati Putri, S. Sos., alumni UIN Sunan Kalijaga, Yogyakarta. Dipaparkannya penyebab-penyebab depresi yang dialaminya di usia kanak menuju remaja. Sementara narasumber berikutnya, Bagas Paramajana, S.Psi., yang merupakan mahasiswa Magister Psikologi Profesi UGM Bidang Klinis menanggapi permasalahan-permasahan tersebut dengan kajian teori psikologinya. Bagas menambahkan bahwa kegiatan talkshow ini diharapkan dapat mengantarkan kepada para remaja, khususnya siswa-siswi MAN 1 Yogyakarta agar dapat mengenal gejala depresi sejak dini. Mengenalkan cara atau kiat-kiat untuk mengelola kondisi psikologis saat depresi terjadi. Bagas juga menambahkan, acara talkshow ini diharapkan dapat mengenalkan kepada para remaja cara menjaga kesehatan mental secara mandiri. Acara yang diselenggarakan di aula lantai 2 MAN 1 Yogyakarta dari pukul 08.00-10.00 ini disambut dengan antusias oleh siswa-siswi kelas X MAN 1 Yogyakarta. (wk)
